Underviser og facilitator for det meningsfulde arbejdsliv
Samarbejde
Karrieresparring
- for private
Karriere navigator / DISC profil
Karriere navigator
Det skal give mening at gå på arbejde! Især når vi traditionelt set bruger over halvdelen af vores vågne timer på det.
Jeg kan hjælpe dig med at afklare, hvordan det meningsfulde arbejde ser ud for dig og hvordan du kommer derhen: både dig der er i et, mellem job og dig der vil lave dine egen forretning.
Vi fokuserer på:
- Opgave- og rolleafklaring
- Mening og retning
- Jobsøgning med mål - den
uopfordrede henvendelse
- Det skarpe CV
- Den effektive LinkedIn profil
- men allermest Den Gode Proces!
Jeg fungerer som vidensperson, procesleder og sparringspartner, der holder fokus på mål og mening.
DISC profil
Personprofilen DISC kan hjælpe med at identificere talenter, præferencer og mulige faldgrupper - både for dig selv og i dit samarbejde med andre.
Samtidig kan kommunikationen med dine kolleger, chef eller i dit CV skærpes, da du kan være tydelig om hvor du står og (måske) ved hvem du taler til.
- o 0 o -
Vi mødes 1 time ad gangen, så der er tid til stilhed og reflektion. Jeg visualiserer vores samtale med nøgleelementer, fokuspunkter, vidensinput og todo's: et visuelt referat.
Workshops & Webinarer
- for fagforeninger, a-kasser
Skal vi lære noget nyt, skal vi have det i hænderne eller motionere det mentalt,
Vi får diskuteret, reflekteret, skrevet og bevæget os, da jeg faciliterer med fokus på work i workshop. Online vægter jeg polls, refleksionsark,
Jeres medlemmer får et oplæg spækket med (forskningsbaseret) viden i kombination med øvelser og processer i grupper og individuelt - fx indenfor temaerne:
Mening i arbejdslivet
- ja tak!
Stress og forebyggelse: - værktøjer, todos og hacks
Balance i Karriere- og småbørnsliv
- redskaber: tid, penge og relationer
Drømmejobbet
- design dit eget
Over 85% af tidligere deltagere er tilfredse eller meget tilfredse.
- o 0 o -
Workshops og webinarer kan variere fra 1,5 til 4 timer på zoom, teams eller hos jer.
Visuelt materiale i workshoppen
/webinaret og grafiske skabeloner i workshops sikrer, at deltagernes aha-oplevelser kommer med tilbage i hverdagen.
Vi sikrer målretning til enten nyuddannede, beskæftigede, ledige eller erfarne medlemmer.
Workshops & Webinarer
- for virksomheder
Mening er absolut topscorer for hvad medarbejdere og ledere mener er afgørende i deres arbejdsliv, før løn og titler.
Med afsæt i filosofi og erhvervspsykologi, giver jeg en fælles meningsforståelse, der skaber overblik og handlekraft - individuelt og fælles!
Mening i arbejdslivet
- I hverdagen på arbejdet inspireret af Hannah Arendt tilsat illustrationer og et meningsbarometer.
DISC profilerne
- DISC kan fremme samarbejdet og det psykiske arbejdsmiljø via større forståelse for vores forskellige adfærd: præferencer, talenter og faldgrupper.
Ennegram profilerne
- Enneagrammet kan skabe større forståelse for ikke blot adfærd, men også motiverne bag adfærden.
Workshops og webinarer kan eksempelvis laves på et afdelingsmøde eller et seminar for en større gruppe, når I er ude af huset.
I behøves hverken at være eksperter i DISC eller Enneagrammet, jeg sørger for et brush up ud fra jeres udgangspunkt.
- o 0 o -
Visuelt materiale og fælles grafiske skabeloner sikrer at refleksioner og aha-oplevelser kommer helt med tilbage på kontoret og lever videre.
Om mig - Sofie Vinther
Jeg er jeres wing-woman i vejen til det meningsfulde arbejdsliv.
Jeg arbejder som underviser på og facilitator af workshops, som karriererådgiver, stressvejleder og arbejdsmiljønørd.
Kort sagt som facilitator for det gode og meningsfulde arbejdsliv.
I 2010 blev jeg uddannet i arbejds- og organisationspsykologi fra Roskilde Universitet ovenpå en bachelor i filosofi.
Enneagrammet har fulgt mig siden 2009 og jeg elsker at undervise i typernes særkende. DISC kom til i 2024 og i 2025 fokus på visuel facilitering.
I 2018 blev jeg certificeret stressrådgiver fra Matzau Erhvervspsykologer og 2019 i arbejdsmiljø, særligt psykisk arbejdsmiljø.
Undervejs har jeg arbejdet med arbejdsglæde, HR, stress, karriererådgivning og jobsøgning samt formidling i offentlig og privat regi, ngo-verdenen og konsulentbranchen.
Jeg har arbejdsmæssig erfaring som fastansat, freelancer, deltid, fuldtid, barselsvikar, frivillig og nogle egne barsler ind i mellem, så jeg har betrådt flere scener i Cirkus Arbejdsliv.
På CBS har vi en tradition for hvert år at samle medarbejderne til en Well being dag med et relevant emne indenfor arbejdsmiljø. I år havde vi fornøjelsen af at have Sofie Vinther på programmet og hun gjorde det virkelig godt.
Med afsæt i emnet Det Meningsfulde Arbejdsliv førte Sofie os igennem både relevant teori og lærerige øvelser. Der var rigtig god dialog og alle fik udleveret et lille arbejdshæfte som hjælp til selvrefleksion.
Jeg kan klart anbefale Sofie som både er vidende, interessant og ikke mindst har hun gode grafiske modeller i værktøjskassen.
Vores temadag blev en stor succes – ikke mindst takket være Sofie
Campuschef Jacob U. Sachse, Copenhagen Business School
o0o
Sofie har med sin åbne og inkluderende tilgang været en uvurderlig samarbejdspartner, der ikke bare har givet mig energi, men også styrket min tro på, at jeg kan lykkes.
Med sin skarpe, visuelle streg har hun skabt klarhed og struktur i et hav af ideer og muligheder, og har gjort det hele mere overskueligt og meningsfuldt.
Lena, knivskarp akademiker om iværksættersparring
o0o
Det var simpelthen så brugbart.
Du hjalp mig virkelig til at stå fast, hvilket er virkelig svært som nyuddannet på arbejdsmarkedet!
Jeg har brugt dine input i så mange sammenhænge - snakke med veninder, jobsøgende mennesker som mig selv, og i mine egne tanker når tvivlen kom tilbage."
Emma, Nyuddannet cand.scient.pol om valg af retning
o0o
"Sofie har formået meget hurtigt at læse mig og ramme lige dér hvor det rykker noget.
Selv i online-samtaler oplever jeg hendes ro, nærvær og energi smitte gennem skærmen,
så jeg har følt mig enormt anerkendt og opløftet. Jeg føler mig både hjulpet til at tage styring på min egen karriere og til at lytte ind til min krop og give rum til stilhed og refleksion. Jeg har fået nogle gode - og bedst af alt - simple øvelser, som har givet det lille skub, der skal til at for at flytte på fastgroede vaner og overbevisninger"
Christina - IT Projektleder
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder både psykologisk, filosofisk og frem for alt praktisk. Forandringer kommer af sig selv, mens forbedringer kræver knofedt.
Det er ingen sag at komplicere ting, men en stor kunst at skære ind til benet og skabe gode forbedringer – det kan jeg.
Jeg skaber resultater for de mennesker, jeg arbejder med, ved først og fremmest at være menneskelig og tro på at der findes gode løsninger.
Med 4000+ samtaler i bagagen og omfattende erfaring med facilitering af workshops og netværk, får du en erfaren og grundig procesleder for jeres virksomhed eller i individuelle forløb.
Dernæst inspirerer jeg med viden og går praktisk til værks med øvelser, metaforer, lister, symboler og skemaer. Du får en ærlig og direkte sparringspartner, for du betaler mig ikke for sniksnak.
Du vil opleve en arbejdsninja, der kan sætte projektørspot på de blinde vinkler, skære igennem og få fokus på mening.
Priser og praktisk
Webinarer og Workshops
Kontakt mig for en snak om jeres behov mht.
fokus, (tids)ramme, grad af deltagerinvolvering og særligt deltagernes ønskede output.
Da jeg prioriterer at indsigter lever videre laves ofte et opsummerende visuelt output, hvilket sikrer maksimalt udbytte. Samtidig sikrer grafiske skabeloner at refleksioner huskes og samles, - de kan komme direkte op på opslagstavlen i kontoret.
Vi skræddersyer med andre ord det optimale webinar eller workshop sammen.
Individuelle sparringer og forløb
1 session varer ca 1 time, så der er god tid til refleksion, associationer og fokus.
1 session 1 time: 1250kr. inklusiv moms
Forløb på 3 sessioner : 3250kr. inkl. moms
Forløb på 6 sessioner: 6000kr. inkl. moms.
Betalingsbetingelser
I tilfælde af aflysning mindre end 24 timer i forvejen påregnes fuld pris.
Praktisk
Jeg arbejder online, på kontoret(Aarhus C/Brabrand) eller i Riisskov
Jeg kan også komme til dig og køre os ud til skov eller strand.
